Михаил Хаердинов
Психолог · Гештальт-терапевт
В физике бывают правильные ответы.
В жизни — только правильные вопросы.
Физик. Аналитик. Психолог.
Не работаю на поток. Меньше клиентов, больше глубины.
Начать знакомство →
О моём подходе
Я не отвечаю на вопрос «как жить» за вас. Я помогаю задать его так, чтобы у вас был свой ответ.
Со взрослыми людьми, которые хотят разобраться в себе и в своих отношениях.
Часто история выглядит так: какое-то время всё шло своим ходом — а потом что-то перестало работать. Что произошло? Почему именно сейчас? Что с этим делать?
«Когда человек может жить не принуждённо, не автоматически, а спонтанно — он осознаёт себя как активную творческую личность и понимает, что у жизни есть лишь один смысл — сама жизнь.»
— Эрих Фромм
Индивидуальная терапия
Я работаю с людьми, которые построили карьеру — в IT, финансах, инженерных отраслях, в собственном деле — и пришли к точке, где привычные инструменты перестали давать ответы.
Часто это выглядит так:
- ·Достижений много, а ощущения наполненности — нет
- ·Кризис идентичности после 30, 35, 40: «а чего хочу я сам?»
- ·Переосмысление карьеры, отношений, роли
- ·Сложные жизненные события — потеря, развод, переезд, смена страны
- ·Работа застопорилась, и непонятно почему
Терапия для пар и семей
Я работаю с парами в широком диапазоне ситуаций — от накопившихся обид и потери близости до острых конфликтов на грани разрыва. Помогаю и сохранить отношения, и пройти через расставание зрело — если к этому решению вы придёте вместе.
В работе с парами и семьями я работаю в паре с ко-терапевтом — это часть моего стандарта качества.
Подробное описание ситуаций и форматов — на странице Работа.
Начать знакомство →Обо мне
Я физик по первому образованию. МГУ, физфак (2011, с отличием), более 11 лет в Институте ядерных исследований РАН — экспериментальная физика космических лучей.
Сейчас — системный аналитик в финтех-компании, работаю с рынком опционов.
В гештальт-подходе я с 2021 года — пятый год обучения и практики.
В психологию я пришёл после серьёзной перемены в собственной жизни. О пути — подробнее на отдельной странице.
Подробнее о моём пути →Образование и регалии
- Московский гештальт-институт (2021–2026) — двухступенчатая программа «Теория и практика гештальт-терапии» + специализация «Гештальт-терапия с семьями»
- Армавирский государственный педагогический университет — профессиональная переподготовка «Практическая психология» (государственный диплом, 2025 г.)
- Учился у Наталии Бонифатьевны Кедровой — одной из первых гештальт-терапевтов России, руководителя факультета «Гештальт-терапия с детьми и семьей» МГИ
- Более трёх лет личной терапии у действующего тренера и супервизора МГИ — часть профессиональной нормы.
Вопросы, которые задают чаще всего
Что такое гештальт-терапия?
Это направление в психологии, в котором мы исследуем то, что происходит с вами здесь и сейчас — с вниманием, телом, выборами в момент, когда они совершаются.
Мы можем обращаться и к вашему прошлому — оно влияет на настоящее. Но фокус не на «правильных установках», а на исследовании того, как из вашего опыта рождаются ваши решения, чувства и отношения.
Как проходит первая встреча?
Первая встреча — это знакомство. 60 минут (индивидуальная) или 90 минут (парная/семейная), в кабинете или по видеосвязи.
Я задам вопросы про то, что вас сейчас беспокоит и что вы хотели бы изменить. Расскажу про себя и про то, как работаю. Мы вместе посмотрим, есть ли смысл в дальнейшей работе и подходим ли мы друг другу.
Первая встреча оплачивается как обычная сессия. Я не предлагаю бесплатных диагностик: психологическая работа начинается с первой минуты разговора.
Сколько встреч нужно?
Зависит от запроса. Минимум — несколько встреч, чтобы понять, как терапия работает именно с вами и подходит ли формат. Дальше — по запросу.
Я не работаю в формате «решим всё за две встречи». Внутренние изменения требуют времени — обычно это работа на 6–12 месяцев и больше.
Конфиденциальность — как гарантируется?
Всё, что обсуждается на сессии, остаётся между нами. Я не рассказываю про своих клиентов — ни в кругу друзей, ни в публичных выступлениях, ни в текстах на этом сайте.
Когда мне нужна супервизия по сложному случаю, я приношу его анонимно — без имени, узнаваемых деталей и контекста.
О записях. Если делаю аудио-запись — только с вашего согласия. Обработка локальная, без облачных сервисов. Подробнее — в Правилах взаимодействия.
Очно или онлайн — что лучше?
Зависит от запроса. Большинство тем хорошо прорабатывается онлайн. Особенно сейчас, когда у клиентов плотный график и разная география — я работаю с людьми в России, СНГ и Европе.
Очный формат предпочитаю для серьёзных кризисов, телесной работы или когда вам самим важно сесть в один кабинет со специалистом.
Очные встречи провожу в Москве, рядом с метро Парк культуры (район Хамовники). Точный адрес и схема — на странице Контакты.
Дополнительные вопросы
Что если вы опоздали или отменили встречу? +
Отмена за 24 часа и больше — без оплаты, переносим на другое время.
Отмена менее чем за 24 часа — встреча оплачивается. Это время было зарезервировано за вами, и я не успеваю предложить его другому клиенту.
Опоздание — мы работаем оставшееся время. Сессия не сдвигается дальше: это сбивает мой график с другими клиентами.
А что если опоздал или отменил встречу — я? +
Перенос или отмена за 24 часа и больше — по форс-мажорным обстоятельствам это случается и со мной. Согласуем новое удобное вам время без дополнительных условий.
Отмена менее чем за 24 часа — следующая сессия для вас бесплатно.
Опоздание — продлеваем текущую сессию на это время, если у нас обоих есть такая возможность. Если нет — компенсирую эти минуты в одной из следующих встреч.
Что если я напишу — а вы не ответите? +
Обычно отвечаю в течение рабочего дня. Если ответа нет через пару дней — не стесняйтесь напомнить о себе. Я могу быть в отпуске, на профессиональном интенсиве или плотно занят, и одиночное сообщение могло пройти мимо. Повторное сообщение поможет нам не разминуться — я обязательно вернусь к вам.
Как оформляются оплата и документы? +
Я работаю как индивидуальный предприниматель и выдаю чек на каждую оплату.
ИП Хаердинов Михаил Наильевич
ИНН 071091320227
Связаться со мной
Главный канал — Telegram. Удобно и быстро.
Также доступны:
- Телефон: +7 (909) 68-48-300
- Электронная почта: KhaerdinovMN@yandex.ru
- Форма обратной связи — на странице Контакты
Перед записью рекомендую ознакомиться с Правилами взаимодействия — это формат нашей совместной работы, который я отправляю каждому клиенту перед стартом.